其实，这倒也不能去怪王重阳，九阴真经分为上下两卷，上卷是练气的内功，而下卷则多是“九阴白骨爪”，“摧心掌”一类的杀敌武功。
以道家而言，上卷所载乃是养气归元，精修大道的根基法门，属于上乘功夫，下卷则是些阴毒狠辣的邪门功夫，王重阳在此处刻下九阴真经，不过是为了破去古墓派的武功，通俗点来说，这装逼嘛，自然要装得高大上一点，当然不会留下下卷这种显得掉份的武功了。
不过，对于如今的叶小东来说，这古墓里上卷的价值，可就远不及下卷了！
王重阳当时武功经过第一轮华山论剑，已是天下公认的第一高手，又精修先天气功，一招一式，莫不具有巨大威力，他不去找别人麻烦便是万幸了，又有谁会没长眼睛跑来与他打斗？这阴损狠辣的功夫，自然就没了用武之地。
但叶小东本就身负华山派混元功、罗汉伏魔神功两种上乘内功，比起九阴真经来，虽算不上顶尖，当下也算够用，如今的叶小东，却是少了几门杀伤力够强的招式，若是遇上了高手，免不了会有些吃亏，难不成，让他翻来覆去，就以那六式天雷剑法迎敌？
至于是不是下乘，是不是阴损，这些反倒算在其次了。
“真是个小气鬼，哼！”
叶小东小声骂了几句，又见着满天的神功秘诀，顿时将此事抛到了脑后，“学功夫要紧，还是学功夫要紧！”
他之前便粗略看了个大概，如今早已心中有数，撇开数篇功法不谈，眼睛便直盯在了“易筋锻骨篇”之上。
“骨者，生於精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。头为五阳之首，尾闾为督脉……”
“易筋锻骨篇”亦是九阴真经起初的心法，不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。练成后功力等方面均进展迅速，更是有提纯内力的特效。叶小东刚开始研习这九阴真经，自然要从此看起。
“……人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁……”
叶小东细细品味，一字一句地体会个中深意，通篇浏览下来，心中若有所悟，当下便于石室内打坐运功起来。
他专心练功，一下便过去了三日，这一天，他猛地睁开眼睛，三日里虽粒米未进，整个人却是神采奕奕，一看便是有所收获。
叶小东长长吐了一口气，再度闭眼行功，只觉着浑身内力运转更快三分，一身功力，又有所精进。
“好好好，不愧是九阴真经上的绝学，只是练成了第一重，便具有如此奇效！”他赞了一声，却心知“欲速则不达”的道理，将这“易筋锻骨篇”暂时放下，略一收拾心情，转而看向其余的内功心法。
这石室之内所刻，虽只是小部分九阴真经，更是缺了最重要的梵文总纲，但窥一斑而知全貌，从这一小部分便足见九阴真经内容繁杂，包罗万象。
叶小东大概地整理了一番，轻功类，有“螺旋九影”，“横空挪移”这两门功夫，内功心法一类，有“易筋锻骨篇”，辅助类，则是“疗伤篇”，“点穴篇”，“收筋缩骨法”，“移魂大法”及“闭气秘诀”。
随着他功力提升，之前在碧血剑中学到的“神行百变”，也的却有些不太够用了，这次能得到“螺旋九影”与“横空挪移”两门轻功，实在是一笔意外的收获。
又花了三日的功夫，他将这石室内的武功都默记于心，这九阴真经中的武功可不是大路货，须得细细钻研，来不得半点马虎，叶小东资质虽好，无奈时间有限，每项都是大致地练了个开头，留待日后再行深究。